Não sei se era isto que querias.

Não. Esquece os 5 BV que disse. Para todos eles do mapa, deixa só a cores os que não fazem fronteira com o distrito de Aveiro, Braga... A preto e branco os limites basicamente, tirando os que estão nos limites por causa do oceano. Ficam portanto a preto e branco os que têm fronteira com os limites direito, superior e inferior da imagem.

Esclarece melhor o que queres que fique com cores e o que não. Baseia-te na imagem original.

Acho que dá para perceber. A linha não está feita muito bem, mas basicamente as cores que ficam dentro da linha branca ficam a cores. Todas as cores nos limites do distrito, a preto e branco.
https://i.imgur.com/AMI2UDl.jpg

Isso mesmo, és um amor.
Thanks!

Boa sorte para a dissertação.