Apenas 2% das crianças comem fruta, menos ainda bebem água
Programa “Heróis da fruta - lanche escolar saudável", pretende inverter dados considerados preocupantes. 03-01-2012 18:20 por Ana Lisboa
Apenas 2% das crianças portuguesas até aos 10 anos consome fruta fresca diariamente. O número preocupa a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil, que iniciou hoje um programa para incentivar o consumo de fruta nos mais pequenos.
“É um número assustador, por isso foi criado este programa que assenta numa campanha motivacional. Uma das grandes apostas é uma abordagem muito focada na variedade. A variedade de cores, formas de consumo, não consumir a fruta por si só, pode ser através de sumos, batidos, saladas, pode ser incluída nas sanduíches, espetadas, com queijo fresco, ou seja, explorar o consumo da fruta para que se torne mais variado e mais apetecível para as crianças”, explica Mário Silva, presidente da associação.
Segundo estudos do Instituto Nacional Ricardo Jorge, Portugal está entre os dez países da união com maior índice de obesidade infantil: “Os estudos nacionais apresentam que uma em cada três crianças tem pré-obesidade ou obesidade, ou seja, 32% das crianças têm excesso de peso e desses, 14% são obesas”.
Para isto contribuem vários factores, nomeadamente, a vida sedentária e a má alimentação. Os números são reveladores: “Mais de 90% das crianças portuguesas come “fast-food”, refrigerantes e doces pelo menos quatro vezes por semana. Menos de 1% bebe água todos os dias e só 2% come fruta fresca diariamente. Já 60% vão para a escola de carro e só 40% participa em actividades extra-curriculares que envolvam actividade física”.
Numa tentativa de contrariar esta situação, começou hoje este projecto. Designado por "Heróis da fruta - lanche escolar saudável", um programa educativo que está a ser implementado em mais de 500 jardins-de-infância e escolas do ensino básico a nível nacional.
Fonte: http://rr.sapo.pt/informacao_detalhe.as ... &did=45113
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
03 Jan 2012, 23:43 [#2]Custa-me a acreditar, talvez porque sempre fui habituado a comer fruta depois das refeições, pelo menos. Mas também acredito que muitos não se dão ao trabalho e depois não se criam os hábitos. Se os pais insistissem mais na fruta, as crianças habituavam-se...
Acho importante fomentar e salientar a importância da fruta no crescimento das crianças e como tal, esta iniciativa faz todo o sentido.
Agora não deixam de ser números alarmantes...
Acho importante fomentar e salientar a importância da fruta no crescimento das crianças e como tal, esta iniciativa faz todo o sentido.
Agora não deixam de ser números alarmantes...
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
03 Jan 2012, 23:50 [#3]Eu adoro fruta.
Para mim, existem coisas saudáveis que sabem mal que são os Legumes, e coisas saudáveis que sabem bem que são as Frutas.
Para mim, existem coisas saudáveis que sabem mal que são os Legumes, e coisas saudáveis que sabem bem que são as Frutas.
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 00:06 [#4]Há legumes que sabem bem, também. Desde que bem cozinhados e temperados. :neko:eduardextreme Escreveu:Eu adoro fruta.
Para mim, existem coisas saudáveis que sabem mal que são os Legumes, e coisas saudáveis que sabem bem que são as Frutas.
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 00:07 [#5]fruta é essencial, e varia-se a comer 
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 08:15 [#7]Verdade. Depende da cozinheira.scpyrus Escreveu:Há legumes que sabem bem, também. Desde que bem cozinhados e temperados. :neko:eduardextreme Escreveu:Eu adoro fruta.
Para mim, existem coisas saudáveis que sabem mal que são os Legumes, e coisas saudáveis que sabem bem que são as Frutas.
Mas raramente como salada a acompanhar, é só sopa, e basta.
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 09:41 [#8]Eu gosto muito de fruta e também tenho por hábito comer uma peça de fruta após o almoço ou jantar, e até durante a tarde às vezes.
Também gosto muito de legumes. É como disse o scpyrus, quando bem temperados e cozinhados, são uma maravilha!
Também gosto muito de legumes. É como disse o scpyrus, quando bem temperados e cozinhados, são uma maravilha!
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 11:19 [#9]O meu pai sempre me pôs o hábito de comer fruta a seguir ao jantar, mesmo que não quisesse comia, e agora fiquei com esse hábito. Legumes já não como, só na sopa. Mas como sopa sempre ao jantar 
Apenas 2% é um número muito mau
Apenas 2% é um número muito mau
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 14:10 [#10]Eu estou incluído nos 98% infelizmente 
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 14:24 [#11]Eu gosto de fruta, então no verão quando há melancias ou melões ui ui :mrgreen: Durante todo o ano como laranjas, pêras ou maçãs, e é raro a refeição que eu não coma uma frutita...e não é por acaso que a minha sobremesa favorita é salada de frutas
Em relação aos legumes eu regra geral gosto de quase todos, embora beringelas ou beterrabas não consiga gostar... mas broculos, espinafres, nabos, couves...isso adoro :mrgreen:
Em relação aos legumes eu regra geral gosto de quase todos, embora beringelas ou beterrabas não consiga gostar... mas broculos, espinafres, nabos, couves...isso adoro :mrgreen:
Legendary Striker... is back again 
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 14:46 [#12]Realmente é um numero assustador...eu sempre gostei muito de fruta...costumo sempre comer uma pêra ou uma banana depois do jantar...quando vou pa praia levo sempre fruta...nomeadamente maçã
as frutas que mais adoro são as meloas,cerejas e romãs...sempre que há como
as frutas que mais adoro são as meloas,cerejas e romãs...sempre que há como
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 14:59 [#13]Eu como sopa todos os dias, e de seguida uma peça de fruta! (mas porque sou obrigado pelos meus pais)
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 21:31 [#14]Eu não sei porque, mas acho que o numero é um bocado exagerado.
Eu pessoalmente no Inverno como sempre, ou banana, ou laranja, ou pero, e as vezes manga (adoro) e no Verao há sempre a melancia, o melao, morangos :homer:
Aliás, fruta é a minha sobremesa favorita.
Eu pessoalmente no Inverno como sempre, ou banana, ou laranja, ou pero, e as vezes manga (adoro) e no Verao há sempre a melancia, o melao, morangos :homer:
Aliás, fruta é a minha sobremesa favorita.
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 21:37 [#15]Ou do cozinheiroeduardextreme Escreveu:Verdade. Depende da cozinheira.scpyrus Escreveu:Há legumes que sabem bem, também. Desde que bem cozinhados e temperados. :neko:eduardextreme Escreveu:Eu adoro fruta.
Para mim, existem coisas saudáveis que sabem mal que são os Legumes, e coisas saudáveis que sabem bem que são as Frutas.
Mas raramente como salada a acompanhar, é só sopa, e basta.
Eu costumo comer sopa, até gosto bastante, já não sou como antigamente que não gostava :mrgreen:
Fruta costumo comer muita vez, mais vezes entre refeições até
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 22:11 [#16]Tens 10 anos ou menos?CFC Escreveu:Eu estou incluído nos 98% infelizmente
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 22:20 [#17]Porque dizes isso?sportingboy Escreveu:Tens 10 anos ou menos?CFC Escreveu:Eu estou incluído nos 98% infelizmente
Comes assim tantos peros?!!!propes36 Escreveu:Eu não sei porque, mas acho que o numero é um bocado exagerado.
Eu pessoalmente no Inverno como sempre, ou banana, ou laranja, ou pero, e as vezes manga (adoro) e no Verao há sempre a melancia, o melao, morangos :homer:
Aliás, fruta é a minha sobremesa favorita.
Tou a brincar contigo.
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
04 Jan 2012, 22:21 [#18]CFC Escreveu:Porque dizes isso?
scpyrus Escreveu:Apenas 2% das crianças portuguesas até aos 10 anos consome fruta fresca diariamente.
Re: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
05 Jan 2012, 07:51 [#19]Oops Sendo assim, não entro nos 98%, mas como pouca fruta, infelizmente
Sendo assim, não entro nos 98%, mas como pouca fruta, infelizmenteRe: [Estudo] Apenas 2% das crianças comem fruta...
05 Jan 2012, 17:29 [#20]Eu também como pouco fruta infelizmente, apesar de gostar muito de fruta depois do jantar ou almoçar raramente agarro uma peça de fruta e como só no Verão é que consumo mais fruta, com a chegada das melancias, dos melões e dos morangos etc..
