claro.. como já muito foi dito, para ter um corpo todo bonito e definido é preciso que a sua genética recaia para tal.. uma pessoa que tenha tendencias para engordar, nunca conseguirá esse tal corpo.. mas é que nunca mesmo.. e é por isso que ficam com os musculos inchados.. os chamados musculos balões..

mas uma coisa tambem é certa.. ter um corpo definido não significa ter força!
porque esses tais inchados conseguem ter mais por habito ao corpo largo e é a tal coisa, se pegarmos num martelo pequeno e num martelo grande e batermos com a mesma força numa chapa, o maior vai fazer mais estragos por isso pode-se dizer que cada genética tem a sua parte boa e parte má

Flexi Escreveu:

Jals Escreveu:E de notar que nem todas as pessoas têm a estrutura genética para terem os músculos assim, não depende só do exercício que se faz. Pode haver uma pessoa a treinar o triplo de outra e não ter nem metade da definição da que treina menos. Isso é genético.

o jals é um bicho :mrgreen:

Um bicho a comer. O que me safa é jogar andebol, senão tinha grande barriga com o que como.

F.C. Porto instalado em Lisboa com boa disposição
Viagem tranquila até à capital, onde cinco jogadores se juntaram à comitiva e James é esperado

Ehehe todos catitas
Força Porto vamos sacar da Luz a vitória.

Mais que raio o que é isto?

Tirar Rolando por James Rodriguez? Tirar um central por um atacante?

Por favor...

Não queres ganhar o jogo???
Tem que ser meu amigo

Golo.
2-2

Não estamos a jogar contra o moreirense, mas sim contra o benfica

Há que arriscar, mas não abrir uma autoestrada

Acho que nem devia ter dito nada!
O golo do James "calou-te" primo. grin

Tens de pensar que o jogo está quente e o Rolando já tinha amarelo... E entrou marcou!

De facto este James...
É uma ESTRELA!!! Que jogador!!!

Vocês não perceberam que o djalma desceu e o Maicon foi para central... Calma meus amigos a tactíca manteve-se, só que agora temos alguem que corre na lateral e um atacante perfeito

Nesta enorme vitória do FC Porto na casa do rival, que vale a liderança isolada no campeonato e vantagem no confronto directo, penso que houve duas figuras do jogo.

Maicon - Enorme defesa central. Este é o verdadeiro sucessor de Bruno Alves no eixo da defesa. Decisivo na defesa e no resultado.

James - Tem magia nos pés, parecem feitos de ouro. É o expoente máximo da criatividade da equipa.

O Vitor Pereira esteve muito bem na substituição após a expulsão, colocou James em campo e moveu o Djalma para o lugar do Maicon (E este para o do Rolando).
Tínhamos de aproveitar a vantagem numérica e termos dois laterais ofensivos foi a melhor decisão.
Além de ficarmos com o nosso melhor defesa central na sua posição natural, por isso foi uma decisão boa nos aspectos defensivo e ofensivo.

O James é um jogador muito muito bom mesmo, ele tem de ser vendido por um preço bastante alto

grande vitoria !!!!
adoro o nosso porto .

eduardextreme Escreveu:Maicon - Enorme defesa central. Este é o verdadeiro sucessor de Bruno Alves no eixo da defesa. Decisivo na defesa e no resultado.

James - Tem magia nos pés, parecem feitos de ouro. É o expoente máximo da criatividade da equipa.

Isto.
Tanto o Maicon como o James, sublimes! :prayer:

eduardextreme Escreveu:O Vitor Pereira esteve muito bem na substituição após a expulsão, colocou James em campo e moveu o Djalma para o lugar do Maicon (E este para o do Rolando).
Tínhamos de aproveitar a vantagem numérica e termos dois laterais ofensivos foi a melhor decisão.
Além de ficarmos com o nosso melhor defesa central na sua posição natural, por isso foi uma decisão boa nos aspectos defensivo e ofensivo.

Também acho. Admito que no início fiquei receoso pois não percebi à primeira o que iria acontecer, mas acabou por ser uma grande intervenção.

Parabéns Porto e parabéns Vitor Pereira que os mereces! :porto:

Maicon e James, sem dúvida, homens do jogo. O primeiro é um grande defesa central, um patrão da defesa e em pleno crescimento. Para mim, o melhor defesa central do Porto. Já o segundo, palavras para quê? Um magico! A maneira como ele conduz o Porto ao 2º golo é brilhante, só ao alcance de um grande jogador.

É caso para dizer que estou rouco, mas feliz!

Amei o jogo, sofri e gritei e no final trouxemos a nossa enorme vitória e merecida
Aquele James vai valer ouro ele joga que se farta
Enorme porto e estamos em primeiro

Estive a ver o jogo até aos 60 minutos no restaurante e depois fui para o treino com um rádio para ouvir o resto. Nem o treino me faz perder o jogo.
Gritei gritei e gritei, foi sofrido mas ganhamos.
Apesar de estarmos na frente 3 pontos, quem tem as deslocações difíceis a partir daqui somos nós, e por isso temos que ter muita calma e não começar já a festa do título. Força Porto :porto: