Acho que consegui resolver o meu problema.

Eu tinha muito pó lá dentro. A minha ventoinha estava praticamente parada. Agora já está bem, já estou à umas horas e o computador está frio.

Eu nao é ter medo de abrir , o meu mas como eu sou meio despassarado tenho é receio que vá perder alguns parafusos :\

Pessoal desculpem la o Double-Post mas eu tentei abrir o pc so que tinha 3 parafusos com a cabeça comida , nao sabem como os posso tirar?